De lichte sportgemeenschap
Sport Light is een samenwerkingsverband tussen gezondheidsprofessionelen met als core business Personal Training. Via een cross-disciplinaire samenwerking willen we de beste kwaliteit in begeleiding geven. De doelgroep is breed, de drempel laag. Sport Light biedt zinvolle bewegingsactiviteiten ter bevordering van de fysieke fitheid en de sociale cohesie. Als lokale actor willen wij zowel integrerend - naar de lokale bevolking toe-, aanvullend-naar de gemeente toe- als inspirerend-naar de clubs toe- werken. Ontdek snel ons aanbod van groepslessen, events, infomomenten, en veel meer..
Sebert Penen, Sport Light Founder
Over Sport Light
Sport Light is een lokaal samenwerkingsverband
tussen Personal Trainers, kinesitherapeuten,
osteopaten en voedingsconsulenten. Kortom, door een multi-disciplinaire aanpak wordt alles in werking gesteld om een actieve en gezonde levensstijl te promoten en aan te leren.
Sport Light staat voor kwaliteit in begeleiding. We willen mensen inspireren met onze back-to-basics werkmethode. Zowel op vlak van bewegen als bij de voeding trachten we kritisch trends en doelloze verkoopsstrategieën te benaderen. We willen net de aandacht vestigen op kwaliteit die je dikwijls niet ver hoeft te gaan zoeken.
Op vlak van training uit zich dit in FUNCTIONAL TRAINING. Bij het functioneel trainen werken we vooral met eigen lichaamsgewicht en trainen we vooral 'bewegingen', om zo ons volledig lichaam te verstevigen, in plaats van spieronevenwichten of blessures in de hand te werken. Tijdens functioneel trainen is het fun aspect ook steeds aanwezig. Bewegen en sporten dient ter ontspanning. Wanneer men graag beweegt zal men zijn/haar doelen ook makkelijker nastreven.
Op vlak van voeding uit zich dit in het Meditteraanse dieet. Waarin voedingsstoffen in hun meest oorspronkelijke wijze worden gegeten. Kookprocessen veroorzaken immers chemische reacties die de goede verbindingen op moleculair niveau vernietigen. Daarnaast laat ons Westers leef- en eetpatroon de wensen over. We trachten de samenleving hier bewust van te maken. We leren je aan hoe je met eenvoudige aanpassingen heel wat kan bereiken.
Een gezonde geest in een gezond lichaam is voor ons essentieel. Een holistische benadering van de mens. Wanneer men zich goed in z'n vel voelt is men geneigd om meer uitdagingen aan te gaan en gemakkelijker doelen te bereiken.
SPINNING
Bwell en Sport Light slaan de handen in elkaar. Vanaf heden kan u deelnemen aan spinninglessen!
Zet de herfst en winter alvast sportief in en beleef de kick van het spinnen samen met ons!
0478 60 32 46
In de spotlight
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Nieuwtjes
-
6/11/2013 - Sport Light en Bwell Keerbergen slaan de handen in elkaar! Vanaf heden kan je ook deelnemen aan spinninglessen. Meer info
-
15/10/2013 - Maak je op voor een nieuwe clinic van Sport Light! Op 29/11 verwelkomen we Ir. Angélique De Beule van het W. Faché Instituut. Zij zal het hebben over hoe we onze darmflore optimaal kunnen laten functioneren. Ze legt een kritische blik op ons Westers eetpatroon.
-
25/09/2013 - Vandaag starten we opnieuw met de lessen bewegingsschool in Haacht. We laten kinderen op een speelse wijze hun motoriek ontwikkelen.
-
19/09/2013 - Vandaag is SPORT LIGHT verschenen in de persmededeling van het Gemeentebestuur van Haacht mbt. de begeleiding van het Fit in 12 weken programma. meer lezen
-
12/09/2013 - Het Fit in 12 weken programma van de Provincie Vlaams-Brabant gaat van start vandaag in Haacht met de eerste groepsles. Inwoners van Haacht genieten van extra begeleiding en groepstrainingen door Sport Light.
-
27/08/2013 - Vanavond om 19u infosessie over "fit in 12 weken" plaats in GC Den Breughel. Inschrijvingen zijn volzet!
-
05/08/2013 - 100K for cancer: volg Laurens tijdens de dodentocht in Bornem via onze Facebook pagina op 9/08 de hele dag!
-
26/06/2013 - Vanaf oktober 2013 slaan VZW Rozemarijn en Sport Light de handen in elkaar om de G-sport werking in Haacht op poten te zetten.
-
16/06/2013 - Vandaag staan we op de verenigingsbeurs van de Gemeente Haacht. Wij zijn er bij , hopelijk jullie ook!
-
10/06/2013 - De workshop rugscholing vindt plaats in GC Den Breughel. Onthaal vanaf 19u.
-
27/05/2013 - In de spotlight: 10/06 workshop rugscholing Provinciale Sportregio Noord - door Thijs Ghekiere.
-
21/05/2013 - De Sport Light webshop staat online! Get your gear now! Prepare for summer!
-
07/05/2013 - Vandaag gaven we de eerste demo sessie Fit & Fun 55+ op de Sporteldag in Haacht. Startdatum: 28/05/2013!
-
26/04/2013 - Opening webshop op 8/05! Get your Sport Light Apparel and get ready for Spring!
-
24/04/2013 - Sinds vandaag geeft Sport Light les aan de bewegingsschool in Haacht.
-
13/03/2013 - Lid worden? ontdek de formules en geniet van extreme voordelen!
-
12/03/2013 - Inschrijvingen voor het Fit & Fun programma zijn open. Startdatum 28 mei 2013.
-
10/03/2013 - Inschrijvingen voor de Bootcamps zijn geopend! Startdatum 28 mei 2013.